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OPEN AIR GYM
Functional Training
Komplexe Bewegungsabläufe fördern deine Bewegungsintelligenz. Springen, Heben, Ziehen oder Drücken erhöhen die Maximalkraft und deine Rumpfstabilität.
2 Outdoor Racks und ein Indoor Rack stehen dir für vielseitiges und Wetter unabhängiges Functional Training bereit.
"Verlasse die Komfortzone, dein Körper hat mehr Power!"
Functional Einsteiger
Gerade Einsteiger sollten sich langsam auf das weitere Functional Training vorbereiten. Im Functional Sling Kurs beanspruchst Du zusammenhängende Muskelketten und stärkst deine passiven Gewebsstrukturen behutsam.
Open Air und überdacht
Trainiere in 3 verschiedenen Functional Areas. Überdacht, Open Air oder Indoor. Trainiere alleine oder in der Gruppe. Unser Athletik Trainer steht dir bei Rat und Tat zur Seite.
Lass dich inspirieren
Das Trainingsvideo zeigt Dir ein paar Möglichkeiten wie Du in der Functional Area trainieren kannst. Lass dich zusätzlich von unseren Ideen auch im Kurs inspirieren.
Ausgestattet von
